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教育教学

02-2 阳光体育1小时(中学)

发布者:www.16766.com  来源:澳门太阳赌城登录 发布时间:2020-12-28 18:31:31 浏览次数: 【字体:


阳光体育活动一小时

 

 

   

 

1.阳光体育活动一小时……………………………………2

中学部…………………………………………………2

1.1阳光体育一小时活动方案…………………………2

1.2大课间、室内操、体活课…………………………7

1.3冬季长跑……………………………………………9

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2020.09

中学部2020年上阳光体育1小时”实施方案

一、指导思想

坚持贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极响应健康第一每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的现代健康理念,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展阳光体育活动。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效,促进和谐校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,同时结合学校特色,推进校园体育文化建设。

二、活动主题:

我运动、我健康、我快乐!

三、活动项目要求:

学校有统一的人人天天健身大活动及班级特色小活动。

四、活动安排:

1、调整课时设置和作息时间。(教导处)

1)按新课程标准要求开足体育课。

2)设置阳光体育活动课大课间及统一的阳光活动时间。

3、制定落实活动具体方案。(教导处、体育组)

1)每天学校统一安排阳光体育活动课(大课间活动),负责开展的体育活动组织指导。各年级由学校安排的联系人负责指导,年级组长具体负责,正副班主任为实施人。

2)体育组根据学校实施方案制定活动计划,班级申报本班活动项目,由体育组审批通过后班级落实活动器材,并负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等,以此创建有特色的班级运动项目,同时学校要安排好集体活动项目。

4、开展阳光体育运动:(体育组)

1)认真组织好每天的两操活动:

第一部分:眼保健操、广播体操

每天上午和下午定时进行眼保健操和广播操。

第二部分:大课间活动

1、大课间活动时间:(夏令时)8:15——8:45(冬令时)9:05—9:35进行体育大课间活动。

2、活动内容安排:初中部

a.周一升旗 周二、周三、周四、周五大课间活动

b.活动内容安排:

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1)夏令时每天活动内容为:

集体项目:紧急疏散演练、广播体操、啦啦操 

自选项目:素质练习 

2)冬令时每天活动内容为:

集体项目:紧急疏散演练、长跑、广播体操

自选项目:跳长绳、跳短绳、踢毽子

第三部分:各班体活课安排

澳门太阳赌城登录(www.16766.com)20202021学年七年级体育课外活动表  

活动内容:A.广播操体操B、老鹰捉小鸡游戏C、篮球D、跳房子游戏E、钻山洞游戏F、双脚夹球跳接力G30米迎面接力H、踢毽子I、猫捉老鼠游戏J、立定跳远K、跳短绳L、喊数抱团游戏M、掷沙包

澳门太阳赌城登录(www.16766.com)20202021学年八年级体育课外活动表  

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活动内容:A.广播操体操B、老鹰捉小鸡游戏C、篮球D、跳房子游戏E、钻山洞游戏F、双脚夹球跳接力G30米迎面接力H、踢毽子I、猫捉老鼠游戏J、立定跳远K、跳短绳L、喊数抱团游戏M、掷沙包

 

   澳门太阳赌城登录(www.16766.com)20202021学年九年级体育课外活动表

 周次  

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活动内容:

A、跳长绳B、篮球C、障碍赛跑D、掷沙包E、钻山洞游戏F、足球G30米迎面接力H、跳房子游戏I、跳短绳J、贴烧饼游戏K、立定跳远L、开火车游戏M、千脚虫游戏

五、具体要求

1、统一认识,达成共识。

全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念,贯彻新课程理念,明确阳光体育1小时活动对于青少年培养的重大意义,不折不扣地落实学校、年级和班级制定的具体活动方案,保证活动时间和效果。

2、宣传到位,形成制度

 学校利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义,引导师生、家长树立健康第一思想。全体师生要争做宣传员,积极向社会、家庭宣传,得到社会、家庭支持,营造每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的舆论氛围,使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动,与体育艺术2+2活动接轨。教师力争全员参与,精心组织阳光体育活动,努力形成常规的体育活动,形成制度。完善自己的运动体系,力争掌握自己的运动技能和艺术技能。

3、加强管理,注重评价
强化活动的领导与管理,并建立各项管理制度,在活动的内容与形式、过程 与评价上形成有效管理,纳入班级、年级等考评中,以保证学校阳光体育活动的有效开展。 

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开展“阳光体育活动一小时”告家长书

尊敬的家长:

    您好!孩子是祖国的未来,健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提。体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志,培养良好品德的重要途径。为了全面贯彻党和国家的教育方针,认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省、市、县有关学校体育工作文件精神,牢固树立“健康第一”、以人为本,的指导思想,切实提高学生身体素质,确保学生每天一小时体育锻炼时间,我校每天上午开展30分钟的大课间活动,当天没有体育课的班级开展1小时的班级社团活动。

活动要求:

1.家长要鼓励孩子多参加体育锻炼并配合孩子完成每天的体育家庭作业。

2.每天学生必须穿运动鞋及便于运动的衣裤。

3.根据天气变化关注学生的着装,避免感冒。

4.如学生有不能参加体育运动的病史请您把医生的诊断证明让学生交给班主任。

5.保证孩子的早晚餐并加强早晚餐的营养。

   另外请家长支持配合学校此项工作的同时,希望周末、节假日能与孩子一起进行体育锻炼,做到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”       

祝:   各位家长身体健康!我们的学生健康成长!

 

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浦外大课间活动检查评分细则

1、学生出勤情况:全班学生都能参与大课间活动满分1分(特殊体质者除外,生病学生必须由医生、学生提供病假条班主任签字)。其他无原因不参加活动者每人次扣0.5分,累计扣完为止。

2、进退场:以班级为单位,在本班门口男女成两路纵队小跑进退场,要求保持队列整齐、快速、安静有序,不许追逐打闹满分1分。讲话、追逐打闹者每人次扣0.5分,队形不整齐扣0.5分,累计扣完为止。

3、广播体操:动作规范、到位、舒展大方,节奏合拍,班级整体整齐划一满分3分。不做或乱做者每人次扣0.5分,推搡打闹,讲话者每人次扣0.5分,累计扣完为止。

4、长跑:以班级为单位排面整齐,口号响亮,按要求完成活动任务满分3分。不跑或掉队、插队者每人次扣0.5分。班级整体队伍不整齐的扣0.5分,累计扣完为止。

5、正班主任:整个大课间活动正班主任在场,并积极参与到活动中,组织、带领本班活动满分2分(教员活动或公出、病假事先到德育处说明)。无故迟到,早退,不参与活动每人次扣1分。

6、阴雨天或特殊情况组织室内操,要求班主任及时到班组织,若班级学生散乱、讲话、上厕所等情况酌情扣分,扣满三分为止。

7、  大课间活动检查各项分累计为10分。 

 浦外德育处 浦外体育组 

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冬季跑操评分细则1130日起执行)

为积极响应关于开展中小学生阳光操场活动的号召,进一步强化我校的体育活动,切实加强大课间的体育锻炼,增强全校师生的身体素质,故从期中考试过后,上下午大课间活动项目由课间操改为集体跑操。

1.进退场评分标准:

A等级500以内到场到场后全班立正姿势站好、安静、整齐、班牌高举醒目

B等级500~530到场+到场后个别学生左顾右盼、随意说话、班牌未高举看不清

C等级:>530到场+到场后随意乱动、说话、班牌未带

2.跑操评分标准:

A等级:班牌高举醒目、班级排面整齐、步伐统一、无人说话、精神风貌好

B等级:班牌高举醒目、班级排面较整齐,步伐较统一,没有明显说话声音

C等级:无班牌或班牌有损坏、学生动作懒散、经教师提醒后无改观、排面不整齐、说话、班级人数明显少

注:

1.即日起,体育组将紧抓各班上下午大课间进退场以及跑操的质量。

2.各班上下午大课间评分从B等级起评,表现较好的班级给以A等级以示表扬,行为习惯较差的班级给以C等级以示批评。

3.上下午大课间综合评分

4.关于大课间请假

每天上、下午大课间均为“学校阳光体育运动一小时”活动时间,原则上不允许任何班级占用、请假(特殊情况除外),若真需要请假,请提前与曹宁主任协商。
请各班班主任重视大课间活动对学生行为习惯的管理,配合体育组完成每天的大课间活动内容,增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力!谢谢!

 

体育组每日评分责任人:

七年级:管洁、黄杰  

八年级:陈欣悦、沈正东  

九年级:陈俊宋菁

如若对本班当天评分有疑问,可找相应老师答疑解惑;时间为每天下班前。

浦外德育处  浦外体育组

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中学部2020年下阳光体育1小时”实施方案

为了进一步推动我校学生阳光体育运动,我校把开展“大课间操”活动作为重要途径之一,落实带领和鼓励学生开展各种喜闻乐见的体育活动,吸引广大学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,增强学生的体质,提高学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动、艺术活动,使锻炼成为习惯,使学生终生受益。

一、活动理念:人人参与运动、人人拥有健康。

二、活动目标:

1、通过大课间体育活动,促进学生健康成长,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康第一”思想落到实处。

2、在大课间体育活动中,让学生有选择地参与、学习、享受体育,激发学生的运动兴趣,发挥学生的学习积极性和潜能。

3、通过大课间体育活动,促进师生间、生生间的和谐关系,提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

4、通过大课间体育活动,丰富校园文化生活,营造积极向上的学风。

三、活动原则

1、教育性原则。开展大课间活动,以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能,重视活动过程的教育。

2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点,以及学校的实际情况,科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

3、全体性原则。师生全员参加,充分发挥师生的积极性和创造性,达到全体健身的目的,促进师生间、生生间的和谐关系。

4、创造性原则。根据学校场地的特点,科学合理的安排一些活动内容,增设武术操、广播操、室内操等,将艺术、体育融为一体。

四、组织机构

组长:陈桂萍

副组长:沈雪松  许洪权  曹宁

成员:各班班主任、副班主任、体育组全体成员

具体分工:

德育处、体育组:整体活动方案制定及落实

德育处:检查各班学生大课间活动的参与情况,评比及考核

总务处:大课间活动器材的购置与维修

体育组:大课间活动的设计与指导

广播室:大课间活动音乐选择与更换

医务室:受伤学生的简单医护,较严重的送医院

班主任、副班主任:负责本班大课间活动安全教育与管理

五、大课间活动时间、内容与安排

1、周一升旗 周二周三周四周五大课间活动

2、活动内容安排:

19月~10月、56月每天活动内容为:

集体项目:广播体操,素质操

活动时间:8:15845

211月~4月每天活动内容为:

集体项目:初一初二广播体操,长绳。初三广播体操,长跑

活动时间:8:25905

六、活动场地

篮球场,主干道

活动流程

19月、10月、5月、6月:广播体操→素质操

集合整队  8:15—8:20  各班快速行进,5分内集中篮球场

广播体操  8:22—8:27  各班呈二路纵队在篮球场跟随音乐做广播操

素质操    8:28—8:33 各班呈二路纵队在篮球场跟随音乐做广播操

退场      8:35—8:40 活动结束,依次退场。各班学生回班做好上课准备

211月—4月:

 广播体操→长跑 →长绳

集合整队 9:059:10  各班快速行进,5分内集中篮球场和主干道

长跑   9:10—9:20  初三各班呈4路纵队在主干道指定区域绕场跑满1500千米

长绳    9:10—9:25初一初二在整队区域进行长绳练习

退场    9:25—9:30  活动结束,依次退场。各班学生回班做好上课准备

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体活课安排

 119号开始各班在田径场集中,具体初三整体加初二7个班在4-6道,其余班级在1-3道,六路纵队,沿着操场跑满7分钟,进场5分钟,退场5分钟。

以上项目只提供给各班安排活动内容时参考,各班可根据本班教师和任课教师实际进行选择,鼓励教师积极创新,尽量呈现各班特色

六、活动注意事项

1大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

2)全体教师共同参与,每位学生自带活动器材。

3)本班正、副班主任组织活动,做好组织、管理、监控,确保学生活动安全。

4)集队上、下楼,遵守次序,听从调遣。

5)全校体育锻炼活动由体育组负责策划,组织、指导,正、副班主任负责班级活动,学校行政负责督查,体育组老师负责评比、考核。

6)活动时不乱丢垃圾,保证校园环境整洁。 

                             

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开展“阳光体育活动一小时”告家长书

尊敬的家长:

    您好!孩子是祖国的未来,健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的前提。体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志,培养良好品德的重要途径。为了全面贯彻党和国家的教育方针,认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省、市、县有关学校体育工作文件精神,牢固树立“健康第一”、以人为本,的指导思想,切实提高学生身体素质,确保学生每天一小时体育锻炼时间,我校每天上午开展30分钟的大课间活动,当天没有体育课的班级开展1小时的班级社团活动。

活动要求:

1.家长要鼓励孩子多参加体育锻炼并配合孩子完成每天的体育家庭作业。

2.每天学生必须穿运动鞋及便于运动的衣裤。

3.根据天气变化关注学生的着装,避免感冒。

4.如学生有不能参加体育运动的病史请您把医生的诊断证明让学生交给班主任。

5.保证孩子的早晚餐并加强早晚餐的营养。

   另外请家长支持配合学校此项工作的同时,希望周末、节假日能与孩子一起进行体育锻炼,做到“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”       

祝:   各位家长身体健康!我们的学生健康成长!

 

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大课间评分考核标准(10月修订版)

1.进退场评分标准:

A等级500以内到场+到场后全班立正姿势站好、安静、整齐、班牌高举醒目

B等级500~530到场+到场后个别学生左顾右盼、随意说话、班牌未高举看不

C等级:>530到场+到场后随意乱动、说话、班牌未带

2.广播操、素质操评分标准:

A等级:大多数学生跟上音乐节拍、动作规范有力、整齐划一

B等级:半数以上学生跟上音乐节拍、动作规范基本符合要求

C等级:学生动作懒散、经教师提醒后无改观、动作不整齐、说话、走神

注:

5.即日起,体育组将紧抓各班上下午大课间进退场以及双操的质量。

6.各班上午大课间评分从B等级起评,表现较好的班级给以A等级以示  表扬,行为习惯较差的班级给以C等级以示批评。

7.关于大课间请假

每天上、下午大课间均为“学校阳光体育运动一小时”活动时间,原则上不允许任何班级占用、请假(特殊情况除外),若真需要请假,请提前与曹宁主任协商。

请各班班主任重视大课间活动对学生行为习惯的管理,配合体育组完成每天的大课间活动内容,增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力!谢谢!

体育组每日评分责任人

七年级:管洁、黄杰  

八年级:陈欣悦、沈正东  

九年级:陈俊宋菁

如若对本班当天评分有疑问,可找相应老师答疑解惑;时间为每天下班前。

 

浦外德育处  浦外体育组

2020.09

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

阴雨天室内操评分标准(10月修订版)

A:

1.班主任第一时间到场,组织学生快速的进行室内操的练习。班主任不在时,班级小干部能及时有效的组织本班学生在自己座位上认真跟随视频做室内操,动作规范,无人说话、做其他事情。(在播放广播操和啦啦操时认真观看学习动作细节,由于班级活动空间狭小,不做动作规范要求,但一定要站起来跟着视频进行比划。)

1.保证学生教室内10分钟的活动时间,在830之前不出教室。

B

1.班主任在班级,组织学生进行室内操的练习。班主任不在时,班级小干部能组织本班学生在自己座位上跟随视频做室内操,无人说话、做其他事情。(在播放广播操和啦啦操时观看学习动作细节,由于班级活动空间狭小,不做动作规范要求,但一定要站起来跟着视频进行比划。)

2.保证学生教室内10分钟的活动时间,在830之前不出教室。

C:

1.班级内有老师在上课的

2.班级内没有人组织播放视频或少放视频的且班级纪律差的

1.明显没有10分钟的活动时间,未到8:30就已经出教室门的

注:

1.室内操包括————1.室内操 2.广播操 3.啦啦操 (视频已经上传至群文件,请各班班主任根据需要自行下载)

2.现规定:8:15-8:20之间为学生调整时间8:20—8:3010分钟时间为做室内操时间,在此期间,不允许学生出现在教室外。

3.大课间评分同样从B等级起评,表现较好的班级给以A等级以示表扬,行为习惯较差的班级给以C等级以示批评。

浦外德育处  浦外体育组

2020.10

活动图片和检查反馈

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体育大课间活动总结

大课间体育活动,是对传统课间操的继承和发展,是巩固和扩大体育锻炼效果,增强学生身心素质的重要组成形式。它是校风校纪的集中反映,是我校管理水平的集中体现。同时,形式多样的活动还在健体、炼志的基础上,培养了学生德、智、体、美的和谐发展,充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性。我们认为“大课间体育活动”与原有的课间操形式相比,其特点表现在活动时间长,内容和形式多样,师生参与面广三个方面。

通过细致的思想工作,使大家认识到此项活动不仅保证了学生每天一小时的体育锻炼时间,增强了学生的体质,缓解了学习疲劳,而且能培养学生良好的行为、品质、个性、情感、兴趣等多项素质。全体教师都切实感到它是素质教育不可缺少的组成部分,也只有统一思想、提高认识,只有全员参与、全校上下密切配合,才能保证大课间体育活动的顺利实施。

我们本着健康第一的原则和把快乐还给学生,创造和谐师生关系的指导思想设计了我校的大课间活动。我们活动的目的是让每个学生和老师都能以健康的心理、强健的体魄、高昂的热情去迎接崭新的教学生活。

实施训练时我们把大课间分为前期体育教师训练、班主任教师集训、领操员训练、分班级体育课训练、分年级训练和整体磨合、大课间活动比赛七个阶段。在各阶段实施前都要通过会议对师生进行培训,让大家明确各阶段的任务,提高了训练的效率。

前期准备阶段包括如何结合学校实际设计活动的框架。整体设计我们力争做到实际性、科学性、创造性、特色性和可操作性。选择、制作了我们的指挥音乐,把体育与艺术教育融为一体,在提高学生身体素质的同时培养了他们感知美、鉴赏美、创造美的能力。

整体磨合阶段是大课问训练的最重要的一个步骤,主要是做好活动各环节的衔接,它包括进出场,队伍的调动和服从音乐指挥等内容。教师编班分组,和学生一起入场共同活动。

后期由体育教师组织,各教研组长为评委,以班级为单位,开展了大课间活动比赛。

我校大课间能以极短时间走上科学化、规范化、整体化的轨道,离不开学校大课间领导小组细致的工作。领导组组长由校长亲自担任,组员有教导主任和体艺教师,这就为该项工作在人员、时间上提供了保障。另外,学校建立了大课间体育活动的考评制度,每天由学校行政和体育教师对各班出勤、活动、操姿、队列情况进行考评,并把考核结果纳入合格班级的评选和教师学期考核中,从制度上保证了活动的质量。在此基础上,我们还建立了信息反馈的信箱,积极向师生和家长征求建议,做到集思广益,群策群力,保证了我校大课间体育活动水平的不断提高,使它更具生命力。

目前,大课间体育活动己成为我校体育工作的重要组成部分,己成为我校推进素质教育的突破口。它在为学生提供素质发展的条件与时空的同时,也有力的推动了学校的不断发展。学生的思想道德和心理素质不断提高。丰富多采的活动,不仅培养了学生的组织纪律性、集体和爱国主义精神,而且还使他们形成了互相激励,自学奋进的良好习惯,各种优良的意志品质正在潜移默化的形成。大课间活动开展以来,师生身体素质明显增强,对教育教学工作的协调发展起到了积极作用。每周30分钟的大课间体育活动,提供了师生之间、教师之间、校领导与教师之间相互了解的机会,有利于建立良好的校园人际关系,增强了学校的凝聚力与战斗力。

在实践过程中,我们同时在继续发现、研究和解决一个个出现的新的问题。

例如:

1 创设学校大课间的整体特色,解决人员多场地小的问题。

2、进一步突出与学生个性特长发展的之间关系的问题。

3、如何更有效的实现以人为本、主动发展,使学生能在大课间中将体格与人格,生理与心理磨练有机融合的问题。

4、关于开展大课间活动从实践上升到理论的研究的问题。

5、如何根据季节天气变化开展大课间活动,及开发室内大课间等等问题都有待于我们去进一步探索。

回顾我校大课间体育活动几个月以来,艰辛而有效发展的历程,放眼方兴未艾的大课间前景,我们将继续深化符合我校实际和学生发展特点的大课间体育活动,我们更有信心奏响以快乐为主旋律,突出特色,强调主动与和谐,向上与发展的大课间体育活动的乐章。

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